Mai
rohanó világunkban egyre kevesebb idő jut rendszeres testmozgásra.
Egyre több
mozgásszervi problémával (derékfájdalom, lúdtalp, porckoronsérv,
gerincferdülés...stb.) találkozunk életünk során.
Magyarországon a lakosság 20-30 százaléka, 2-3 millió ember szenved
különböző reumatológiai megbetegedésekben vagy van időszakosan "reumás"
panasza. (Forrás: www.informed.hu)
Elsődleges
szempont a megelőzés, amely napi 20-30 perc testmozgással, illetve
egészséges táplálkozással elérhető. A rendszeres mozgásnak komoly
jelentősége van egészségünk megóvásában és javításában.
Javasolt a kerékpározás, úszás, a könnyed séta, illetve nem utolsó
sorban a betegség megelőző (preventív) gyógytorna.
Ha már
kialakult a probléma, akkor a legcélszerübb kezelési forma a
mozgásterápia. A helyesen kivitelezett mozgásterápiának nincs
mellékhatása, csak pozitív hatása.
Célom a
fizioterápia
eszköztárát felhasználva segíteni a civilizációs ártalmak okozta
mozgásszervi betegségek megelőzését, kezelését, a pácienseim életének
pozitív irányba való befolyásolását, fájdalmának csökkentését,
mozgásterjedelmének növelését.
Kardos József Sándor
gyógytornász (fizioterapeuta)
McKenzie MDT A, B, C
